Mimo, że kalendarzowe lato jeszcze się nie zaczęło, od kilku dni mamy prawdziwie afrykańskie upały. Taka pogoda pozostanie z nami co najmniej do końca tego tygodnia. IMGW wydał ostrzeżenie o upałach, na terenie powiatu biłgorajskiego obowiązuje 2 stopień, co oznacza, że aura może stanowić dla nas niebezpieczeństwo i powinniśmy zachować ostrożność.

Temperatura maksymalna w dzień to nawet 32°C w cieniu. Temperatura minimalna w nocy - od 18°C do 20°C. Mimo, że ostrzeżenie obowiązuje do 13 czerwca, może ono zostać przedłużone na kolejne dni.

Choć wielu z nas cieszy się z takiej aury, podczas upałów powinniśmy przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim zwracajmy uwagę na pozostawione w pojazdach dzieci i zwierzęta. Mimo apeli wciąż zdarzają się osoby nie zdające sobie sprawy z zagrożenia. Pamiętajmy więc - pod żadnym pozorem nie zostawiajmy dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe! Nagrzane auto zamienia się w piekarnik. Nie bądźmy obojętni. Gdy zauważymy, że jakaś osoba czy zwierzę znajduje się w sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu, poinformujmy o wszystkim policję dzwoniąc pod numer tel. alarmowego 997 lub 112. Nie bójmy się zareagować. Nasza szybka reakcja i zdecydowane działanie może w konsekwencji uratować czyjeś życie. Policjanci zwracają szczególną uwagę na takie sytuacje.

A jak radzić sobie z upałami?

- Utrzymaj chłód w pomieszczeniach swego domu W ciągu dnia, zamykaj okna i żaluzje (jeśli dostępne) szczególnie po stronie nasłonecznionej; otwieraj okna i żaluzje nocą, kiedy temperatura na zewnątrz jest niższa, jeśli jest to bezpieczne. Jeśli mieszkanie jest klimatyzowane, drzwi i okna należy zamykać.

- Unikaj upału. Przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą. Jeśli w miejscu zamieszkania nie można utrzymać chłodu, spędź 2-3 godzin dziennie w chodnym miejscu (np. klimatyzowanym budynku publicznym).

- Dbaj o chłodzenie i nawodnienie organizmu. Korzystaj z chłodnych pryszniców i kąpieli. Zastępczo stosuj gotowe okłady i kompresy chłodzące, nasączone zimną wodą ręczniki czy gąbki, kąpiele stóp w zimniej wodzie, itp. Pij regularnie, przy czym unikaj napojów zawierających cukier lub alkohol.